4-hodinový pracovný týždeň: mýtus alebo realita?
Je možné pracovať len 4 hodiny týždenne? Objavte kľúče ku knihe Tima Ferrissa a ako optimalizovať svoj čas, aby ste to dosiahli.
Je možné pracovať len 4 hodiny týždenne? Objavte kľúče ku knihe Tima Ferrissa a ako optimalizovať svoj čas, aby ste to dosiahli.
Objavte riziká sedavého životného štýlu a obrovské výhody začlenenia cvičenia do vášho každodenného života.
Objavte tipy, ktoré zmenia váš život ešte pred dovŕšením 18 rokov. Naučte sa vyhýbať chybám, rásť a vyťažiť zo svojej mladosti maximum.
Objavte 8 stratégií na posilnenie mysle, zlepšenie koncentrácie a zvýšenie kognitívnych schopností pomocou účinných postupov.
Naučte sa meditovať s týmto kompletným sprievodcom. Získajte informácie o výhodách, typoch meditácie a o tom, ako ju integrovať do svojho života, aby ste zlepšili svoju pohodu.
Objavte úplný zoznam emócií, ako ich rozpoznať a využiť na zlepšenie vašej emocionálnej pohody a rozvoj emocionálnej inteligencie.
Preskúmajte s Jonahom Lehrerom, ako emócie ovplyvňujú naše rozhodnutia. Naučte sa vyvážiť rozum a emócie, aby ste zlepšili svoj život.
Objavte najčastejšie techniky vreckových krádeží a ako sa pred nimi chrániť v MHD a na rušných uliciach.
Objavte, čo je Čchi-kung, jeho výhody a ako zmení vašu fyzickú a duševnú pohodu. Naučte sa túto starodávnu čínsku prax a vyrovnajte svoju energiu.
Zistite, ako televízia ovplyvňuje mozog detí a aké kroky treba podniknúť na zníženie jej vplyvu na kognitívny a sociálny vývoj detí.
Zistite, ako začleniť meditáciu do svojho každodenného života, znížiť stres a zlepšiť svoju pohodu pomocou praktických a ľahko sledovateľných tipov.