Ak ste niekedy čítali knihu od Waltera Risa, budete poznať všetku emocionálnu múdrosť, ktorú má v jeho slovách a ako vás núti uvažovať o zlepšení svojho života po všetkých stránkach. Predovšetkým vám môže pomôcť porozumieť milostným vzťahom pomocou rád od odborníka na kognitívnu terapiu.
Walter Riso je klinický psychológ talianskeho pôvodu a má argentínsku štátnu príslušnosť a je odborníkom na vzťahy. Má niekoľko kníh, ktoré sa jeho čitateľom veľmi páčia, napríklad: „Manuál pre nezomieranie z lásky: Desať princípov afektívneho prežitia“, „Zamilovať sa do seba: podstatná hodnota sebaúcty“ alebo „Veľmi nebezpečné lásky, medzi inými. ““
Cituje Walter Riso
Aby ste lepšie pochopili jeho spôsob uvažovania a vyjadrovania jeho myšlienok, necháme vám niekoľko fráz, ktoré sa vám budú určite páčiť toľko, že si pôjdete kúpiť knihu do kníhkupectva….
- Radosť nie je v dosiahnutí ideálneho Ja, ale v samotnom procese putovania k nemu bez sebapodceňovania a bez úzkosti.
- V tejto dobe niekde na svete existuje niekto, kto by bol rád, že vás má.
- Pomysli si, že v nejakej odľahlej časti Zeme je niekto, kto by chcel byť po tvojom boku.
- Ak nehoríte pre niečo alebo pre niekoho, ak nič netrasie vašou dušou, ak sa k vám sotva dostane nadšenie; idete zle, niečo vám prekáža. Žiješ polovicu.
- Nech ťa to bolí, plač, ako môžeš, ale nenechaj smútok trvať dlhšie, ako je potrebné.
- Klamný optimizmus môže byť rovnako strašný ako chronický pesimizmus.
- Ako sa vyvíjame, robíme chyby. Ak nie, uviazneme.
- Inými očami by ste nemali vidieť, koho milujete. Prestaňte ho idealizovať, môže mať veľa cností, ale aj nedostatkov.
- Milovať nie je synonymom neustálej radosti. Keď sa zamilujete, mali by ste oceniť to dobré aj zlé z toho človeka, chladný, bez anestézie.
- Buďte silní a nepodľahnite bolestiam lásky.
- Naučte sa žiť sám a nedávajte lásku nad svoje sny a potreby.
- Skutočná láska sa nájde, keď vám umožní byť sama sebou bez obáv, že sa vzťah skončí, že vám ublížia.
- Ak ma nemôžeš milovať spravodlivo, bol by som radšej, keby si išiel, nájdem niekoho, kto ma naozaj baví.
- Rozchody slúžia na spoznanie najhorších tvárí lásky.
- Najbolestivejšie týranie je to, ktoré fyzicky nebolí, to, ktoré namiesto modrín zanecháva spomienky.
- Nestrácajte už viac sekúnd svojho života s niekým, kto sa k vám priblíži z čistého záujmu, kto vás skutočne nemiluje, kto neberie vzťah vážne, kto je v zlých, ale nie v dobrých časoch alebo kto sa odpojí, keď hovor.
- Budete vedieť, že vás skutočne milujú, keď sa budete môcť ukázať takí, akí ste, bez obáv z úrazu.
- Dať niekomu alebo niečomu moc, aby vás ovládol a ovládol vašu myseľ, je jemná forma psychologickej samovraždy.
- Počúvajte ľudí, ktorí myslia inak ako vy.
- Oddelením nie je nedostatok lásky, ale zdravý spôsob vzťahu, ktorého premisou je: nezávislosť, vlastníctvo a závislosť.
- Malé zmeny v sebaúcte povedú k veľkým zmenám v našom každodennom živote.
- V tichosti nadväzujeme kontakt s tým, kým skutočne sme.
- Láska má dvoch hlavných nepriateľov: ľahostajnosť, ktorá ju pomaly zabíja, a sklamanie, ktoré ju eliminuje naraz.
- Emocionálna autonómia neznamená prestať milovať, ale vládnuť sama sebou.
- Považujem za nespravodlivé a urážlivé, že aby som si uvedomil svoju hodnotu, musím stratiť sám seba.
- Nemusíte vidieť všetko čierno-bielo, výrazy nič a všetko, nikdy a vždy nevyvolávajú kompromis.
- Prvýkrát, keď to nazvete chybou, dobre, ale druhýkrát je to rozhodnutie.
- Smútok je pocit, ktorý máte právo zažiť. Ak budete občas smutní, umožní vám to premýšľať, premýšľať o svojich možnostiach, rozhodovať sa, uvažovať o svojich ašpiráciách a získať späť svoju energiu. Samozrejme, musí to byť prechodný stav.
- Keď láska zaklope na dvere, vrhnú sa dovnútra: nebudete môcť vynechať to zlé a prijať len to dobré. Ak si myslíte, že milovať sa rovná šťastiu, ste na dobrej ceste.
- Myseľ je nepokojná opica, ktorá skáče z vetvy do vetvy a hľadá ovocie v nekonečnej džungli podmienených udalostí.
- Osoba, ktorú milujem, je dôležitou súčasťou môjho života, ale nie jedinou.
- Sedieť s plačom pri prvom zakopnutí a chcieť, aby sa vám život odmeňoval dvadsaťštyri hodín, je určite detinské.
- Nenechajte sa zblázniť, som pre vás vášnivá. Nepotrebujem ťa, ale vyberám si ťa.
- Bez ohľadu na to, ako vás miluje, dôležité je, ako to dáva najavo.
- Ak nie ste schopní cítiť lásku, dotknúť sa jej pohladením, nie je prítomná.
- Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť s nemožnou láskou, je predpokladať.
- Cementujte si svoju vlastnú cestu, vyberte si svoje činy, buďte sami sebou, stanovte si, aký bude váš osud, a nedovoľte, aby vám podmieňovala inštinkt.
- Vyhýbanie sa nie je vždy zbabelosť, niekedy je to rozvážnosť a inokedy inteligencia.
- Videnie sveta v čiernobielom prevedení nás zbavuje umiernenosti a vnútorného pokoja, pretože život, keď sa naň pozeráte, je tvorený nuansami.
- Odvážny nie je ten, kto nepociťuje strach, ale ten, kto mu dôstojne čelí, aj keď sa mu trasú kolená a mozog.
- Novinka produkuje dve protichodné emócie: strach a zvedavosť. Zatiaľ čo strach z neznámeho pôsobí ako brzda, zvedavosť pôsobí ako stimul (niekedy nezastaviteľný), ktorý nás vedie k poznávaniu sveta a úžasu.
- Nemôžete prejsť životom a pýtať si povolenie žiť alebo cítiť.
- Kamenná myseľ si nedovolí pochybovať a odmieta sebakritiku. Jeho základy sú nezmeniteľné a nespochybniteľné.
- Bývalý priateľ je podobný slepému črevu, pretože ho treba vylúčiť z koreňov, aby to nemalo vplyv na vaše zdravie a aby ste mali život v pokoji.
- Ak si budete vážiť samého seba, budete si vážiť aj ostatných a budete lepšími ľuďmi.
- Kľúč k vzťahu vlastní osoba, ktorá je nezávislejšia.
- Som do teba zamilovaný, pretože som sa rozhodol. Chcel som byť s vami a baví ma to, ale nie ste pre moje blaho nevyhnutné.
- Neexistuje partner, ktorý by neriskoval emočnú stabilitu.
- Ak nie ste láske odplatení, prijmite ju, neobstojte a zachovajte si svoju dôstojnosť, pretože jazvy, ktoré vám spôsobí, je veľmi ťažké uzdraviť.
- Lepšie slobodné ako otrávené.
