Vaša osobnosť je zmesou génov, ktoré ste zdedili, prostredia, v ktorom ste vyrastali, a produktu vašich rozhodnutí. Sú to práve tieto rozhodnutia, vaše rozhodnutia, ktoré... môžu vás viesť cestou k prosperite a zabezpečia vám dobrú kvalitu života.
Ak malé rozhodnutia, ktoré robíte každý deň, tie, ktoré robíte práve teraz, nie sú správne (myslím, že ste dosť chytrí na to, aby ste rozlíšili medzi správnym a nesprávnym rozhodnutím) Váš život bude apatický, frustrujúci, osamelý a plný nespokojnosti..
Problém sa zhoršuje, keď tieto nesprávne rozhodnutia robia ľudia, ktorí majú moc zmeniť svet. Môžu urobiť túto planétu príjemnejším miestom. kde žiť, alebo ho uvrhnúť do absolútnej skazy.
Nechám vás pri videu s hlavnými udalosťami XNUMX. storočia. Protagonisti týchto udalostí v niektorých prípadoch prijali nesprávne rozhodnutia sebecká osobnosť a hlboký odpor z nenávisti voči určitým ľuďom alebo etnickým skupinám. Iní však zasvätili svoje životy dosiahnutiu lepší svet... a dávajú svoje talenty do služieb ľudstva. Vy sa rozhodnete, na ktorej strane ste. Pozrite si video:
Ako rozhodnutia vytvárajú vašu realitu: čo ovládate, ovplyvňujete a čo neovplyvňujete
Existujú tri oblasti ktoré určujú vašu skúsenosť: čo ovládate (vaše myšlienky, interpretácie a správanie), čo ovplyvňujete (reakcie iných ľudí a systémov) a čo neovplyvňujete (náhodné udalosti a vonkajšie okolnosti). Kľúčom je prevezmite zodpovednosť za svoj vnútorný dialógTo, čo si myslíte o tom, čo sa deje, formuje to, ako sa cítite a ako konáte.
Keď si opakujete určité myšlienky, nakoniec ich premeníte na presvedčenia; tieto presvedčenia fungujú ako selektívna šošovka ktorý filtruje realitu a posilňuje to, čomu už veríte. Takto sa vytvára vaša predstava o sebe (vaše „ja som“) a váš zmysel pre možnosti (vaše „ja môžem“), ktoré riadia každodenné príbehy a rozhodnutia. Konanie na základe obmedzujúcich očakávaní uľahčuje sebanaplňujúce sa proroctvonaopak, pestovanie podporujúcich presvedčení rozširuje možnosti.
Uvedomenie si tohto procesu vám dáva silu: Všetko, čo sa stane, si nevyberáš, ale ako to interpretujete a čo urobíte ďalej. Ľudia, ktorí v kríze prosperujú, sa často rozhodnú vidieť príležitosť kde iní vidia len nevýhodu. Zámerná prax premieňa autopilota na vedomá voľba.
Makro a mikro rozhodnutia: zmysel, odpustenie, priateľstvá a návyky, ktoré udržiavajú
Život sa buduje na makro a mikro rozhodnutiachMikro veci spresňujú váš deň; makro veci prekresľujú váš kurz. Vyhnite sa odkladaniu toho, čo sa odložiť nedá: „Ak ste v zlej situácii, poponáhľajte sa.“ Rozhodovanie niekedy zahŕňa vzdaťNie všetko je zisk. Menej tolerantný a selektívnejší prístup chráni vašu energiu.
Základným základom je definovať nezjednávateľné princípy a spojiť sa s jasným cieľom. Začať s cieľom na mysli uprednostňuje a znižuje emocionálne opotrebovanie. Keď máte smer, lepšie filtrujete, s kým trávite čas: dôkazy naznačujú, že blízke vzťahy ovplyvniť vašu pohodu a pomôcť vám zmierniť bolesťRovnováha medzi spojením a priestorom samoty podporuje duševné zdravie.
V každodennom živote môže byť herectvo tiež zastav sa, pozoruj a počúvajNikto nepozná vaše okolnosti lepšie ako vy; zhromaždite si názory, ale pamätajte, že budeš žiť s následkamiPraktizovanie súcitného počúvania bez posudzovania pomáha ostatným rozhodovať sa za seba a posilňuje vašu vlastnú rozlišovaciu schopnosť.
Dve páky blahobytu: rozjímanie, tú pokojnú myseľ a srdce, aby sa jasne rozhodli a odpustenie, čo uvoľňuje vinu a zášť, aby ste sa mohli s ľahkosťou posúvať vpred. Voľba radosti, láskavosti a vďačnosti premení prítomnosť na miesto, kde sa váš život skutočne odohráva.
Bežné chyby v úsudku a kľúčových rozhodnutiach: peniaze, vzťahy a kariéra
osem sesgos cognitives Skresľujú osobné a profesionálne rozhodnutia a môžete ich neutralizovať praktickými stratégiami: nadmerný optimizmus (vyhľadávanie 360-stupňovej spätnej väzby), afektivna heuristika (kontrola reality: „čo keby som to nebol ja?“), významnosť (pýtajte sa „keby sa to nebolo stalo...“), potvrdenie (generovanie alternatív), dostupnosť (rozširovanie a porovnávanie zdrojov), ukotvenie (otázka s „prečo nie...?“), halo efekt (hľadanie protipríklady) a averziu k stratám (vizualizujte si svoju záchrannú sieť, aby ste odhadli riziká).
Pre teba vzťah k peniazom, identifikovať emocionálne medzery, ktoré by mohli ovplyvňovať nákupy alebo finančné rozhodnutia. Uzdravenie tohto vzťahu vám umožní rozumne používať peniaze, namiesto toho, aby ťa využil.
zvoliť pár S rozumom a srdcom to znamená definovať nevyjednávateľné veci (napr. čestnosť, starostlivosť, úsilie) a vyjednávateľné veci (preferované vlastnosti). Dodržiavanie tohto zoznamu znižuje budúce obviňovanie a vyhýba sa pokusom o... zmeniť na druhú ako podmienku vášho blaha.
Vo vašom Carrera, vy určujete smer a nie kontext. Neuzatvárajte sa do toho, kým ste boli, ani neobetujte svoju slobodu zo strachu zo straty privilégií. Otázky typu Montaigne pomáhajú: prijmite svoje nedokonalosťrozhodnite sa pre zmenu; dajte si do perspektívy otázku „čo povedia“; užívajte si malé detaily; a akceptujte, že nebudete vedieť všetko. Takto si vytvoríte cestu, ktorá je zbavená sebaklamu a bližšie k vášmu šťastiu.
Počíta sa aj prostredie: vzhľadom na nadmerná ochrana že niekedy žijú ľudia s funkčnou rozmanitosťou, je vhodné preukázať faktami a argumentmi, že rozhodovanie sa za seba buduje identituBuďte vďační za starostlivosť, uznajte ich obavy, ale vyberajte si svoju cestu zodpovedne.
Žiť ako protagonista znamená znova a znova precvičovať svoju schopnosť reagovať: pokojne cítiťJasnosť myslenia a odvaha konať. Každé rozhodnutie je tehlou v dome, v ktorom bývaš; nech tieto steny odrážajú to najlepšie z teba.