Cesta nie je vždy jednoduchá; je plná prekážok, ktoré nám bránia v pohybe vpred. Mnohé z týchto prekážok si sami ukladáme; preto musíme nájsť spôsob, ako ich prekonať. Ich včasné rozpoznanie nám umožňuje prijať ich ako súčasť cesty a pripraviť reakciu skôr, ako sa objavia, čím sa zníži odpor a udrží sa pokrok.
Užitočnosť identifikácie možných bŕzd je dvojaká: na jednej strane, normalizujeme ťažkosti ako súčasť procesu; na druhej strane, navrhujeme vopred akčných plánov keď sa objavia. Ako praktická pripomienka: prekážka je tá časť cesty, ktorá nás posilňuje, pretože nás núti prebudiť zdroje ktoré by sme inak nepoužili.
Ďalej uvidíte a kompilácia 15 vecí, ktoré nám bránia pokračovať v ceste k nášmu cieľu.
Bežné prekážky a ako sa s nimi vysporiadať
- 1. Očakávanie, že sa veci stanú bez toho, aby sa čokoľvek zmenilo. Všetko v živote si vyžaduje úsilie. Ak budeme sedieť a nerobiť nič, nič sa nestane. Protiliekom je prejsť od zámeru k činu s... ďalší konkrétny krokDefinujte si malú, merateľnú úlohu a stanovte si dátum a čas jej vykonania.
- 2. Nekonečné čakanie na správny okamih. Neexistuje ideálny čas, preto sa rozhodnite a urobte to teraz. Čím viac času plynie, tým ťažšie bude rozhodnutie urobiť. Keď sa objavia pochybnosti alebo strach, obmedzuje analýzu a koná v časových oknách chránených pred rušivými vplyvmi, ako sú e-maily, správy alebo siete.
- 3. Prílišné plánovanie. Neplánujte príliš veľa, pretože bude pre vás ťažké robiť rozhodnutia. Majte štandardný plán a prispôsobiť sa zmenám hneď ako sa objavia. Predvídajte bežné prekážky a navrhnite plán B alebo C jednoduché pre každého.
- 4. Nechcete podstupovať zbytočné riziká. Priznajme si to, nič, čo sme odvážili, nič nezískali. Niekedy musíme riskovať, ak chceme dosiahnuť úspech, po ktorom túžime. Znížte strach pomocou malé experimenty nízke náklady a pamätajte na cenu nekonania: stratené príležitosti.
- 5. Odmietnutia „včerajška“ nám škodia „dnes“. Naučte sa pustiť skúsenosti, ktoré nedopadli dobre, a pozerajte sa do budúcnosti. Cvičte. pružnosťVyvodiť ponaučenie, upraviť plán a pokračovať ďalej.
- 6. Neberiete na seba zodpovednosť. Vedieť si priznať chyby a napraviť ich, aby ste sa z nich učili a posúvali sa vpred. Osobná zodpovednosť je hnacou silou. dôvera a vráti vám kontrolu.
[Odporúčam tento článok: Snažím sa prekonať otáľania]
- 7. Chceš, aby boli veci dokonalé. Musíte pochopiť, že veci nebudú vždy dokonalé. Zmeňte mierku na „dosť dobré“ a uprednostňuje pokrok pred dokonalosťou.
- 8. Vyhýbate sa pravde. Pravda je taká, aká je, a nedá sa zmeniť. Vyhýbanie sa faktom neznižuje ich dopad; prijíma údaje a rozhoduje sa na základe reality.
- 9. Máte uzavretú myseľ voči novým myšlienkam. Aby ste čelili ťažkým situáciám, musíte premýšľať alternatívyPrecvičujte si zvedavosť, pýtajte sa na perspektívy a vytvárajte prototypy riešení.
- 10. Necháte negatívnych ľudí, aby vám sprostredkovali negatívne nápady. Zabudnite na to, čo hovoria alebo si myslia, ak to nesedí. jasné hranice, znížte expozíciu a obklopte sa vzormi, ktoré vás inšpirujú.
- 11. Stále si hovoríš, že nie si schopný. Pokiaľ tomu neveríš, nikoho nepresvedčíš. Zmeň svoj vnútorný dialóg na tvrdenia založené na dôkazoch: pamätá si úspechy a zručnosti.
- 12. Držte sa reality. Svoje rozhodnutia zakladajte na overiteľné údaje: indikátory, metriky a spätná väzba. Predpoklady a fantázie znižujú jasnosť.
- 13. Očakával si, že veci budú ľahké. Je normálne to očakávať, ale nevzdávajte sa. Pokrok je nerovnomerný; oslavuje pokrok a zachovať si dlhodobú perspektívu.
- 14. Zabudli ste na dôležitosť pomoci druhým. Pozorujte ľudí okolo seba a premýšľajte o tom, ako môžete prispieť. Vzájomnosť vytvára podporné siete ktoré urýchľujú pokrok.
- 15. Nerobíte malé kroky každý deň. Chceš len obrovské skoky a to nie je vždy možné. Aj tá najdlhšia cesta začína jediným krokom. Dizajn denné mikronávyky udržať dynamiku.
Praktické nástroje na prekonávanie prekážok
- Jasnosť a sústredenie: Presne definujte, kam idete, a rezervujte si pracovné bloky bez prerušenia. Eliminujte upozornenia a chráňte svoju pozornosť v tých obdobiach.
- Rovnováha idealizmu a realizmu: Predstavte si vo veľkom, aby ste si vybrali smer, a použite realistickú časť na to. pustiť sa do práce s prvým uskutočniteľným krokom.
- Trpezlivosť a motivácia: Vyhnite sa netrpezlivosti tým, že budete menej porovnávať a zaznamenávať si úspechy. Znovu sa spojte so svojimi prečo a s dlhodobými výhodami, keď sa ilúzia rozplynie.
- Manažment času: Identifikujte zlodejov času (hovory, správy, siete), vyhnite sa im neproduktívne stretnutia a necháva plánované medzery pre nepredvídané udalosti.
- Školenie a mentoring: Investujte do neustáleho vzdelávania. Knihy a semináre zlepšujú rozhodovanie a sebavedomie; mentor urýchľuje pokrok.
- Myšlienkový systém zlyhania: Nenastavujte sa na neúspech; zmeňte obmedzujúce myšlienky presvedčenia o raste a poučiť sa z každej iterácie.
- Strategické preskúmanie: Ak niečo nefunguje, zmeňte to. Upravte plán, marketing, služby, špecializáciu alebo spôsob práce a v prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc.
- Ciele krok za krokom: kombinuje krátkodobé, strednodobé a dlhodobé ciele na udržanie záujem a vytrvalosťMalé víťazstvá udržiavajú pokrok.
- Odolnosť: Trénujte svoju schopnosť tolerovať nepohodlie. Odolnosť premieňa bolesť na zručnosti a udrží vás na správnej ceste.
- Seba sabotáž: Odhaľte vzorce ako prokrastinácia, nedokončovanie, výhovorky alebo paralyzujúci perfekcionizmus a nahraďte ich minimálne uskutočniteľné opatrenia.
Odstráňte tieto prekážky a môžete pokračovať v ceste. Súvisiaca kniha:
Udržiavanie pokroku je kombináciou jasnosť, trvalé sústredenie, neustále učenie a malé každodenné kroky. Ak zosúladíte svoju myseľ so svojimi činmi, ochránite si svoj čas a obklopíte sa podporou, prekážky prestanú byť múrmi a stanú sa krokov k svojmu cieľu.