Mario Luna bol pre mňa novým objavom. Stretol som ho prostredníctvom retweetu účtu na diet-paleo, myslím, že si ho pamätám; jeho video malo názov «Ako zvládnem prerušovaný pôst?„Ten praktický prístup k prerušovaný pôst Veľmi to upútalo moju pozornosť.
Vlastne som začal s prerušovaným pôstom a táto téma ma naozaj zaujala. Ako sa to vyjadruje A jeho spôsob efektívneho vyjadrovania myšlienok ma okamžite zaujal, pretože premieňa zložité koncepty na konkrétne akcie a ľahko zapamätateľné.
Ukazuje sa, že Mario je to, čo nazývame „nepokojná duša“. Má tri kanály na YouTube a veľmi aktívny účet na Instagrame, kde zverejňuje pôsobivé fotografie, ako je táto. Navyše, jeho filozofia... NetKaizen (Neustále zlepšovanie so selektívnym zameraním) sa odráža v jeho zdravotnom obsahu aj v jeho psychológia úspechu.
Vy sledujte ho na Twitteri takže vám neunikne nič, čo uverejní na sociálnych sieťach. Jej posolstvo sa vždy točí okolo usmerňovanie pozornosti smerom k vašim cieľom a vytvorte si systémy, aby vaše návyky fungovali pre vás.
Nedávno zverejnil na Twitteri video s názvom „Vaša myseľ vás nasmeruje tam, kam sa sústredíte„Je to veľmi motivujúce a má to niekoľko veľmi originálnych myšlienok:
Vaša myseľ vás nasmeruje tam, kam sa sústredíte#netkaizen #marioluna #psychológia #úspech #motivácia # frázy # videí #video pic.twitter.com/tymT2EJezP
- Mario Luna (@MarioLunaNK) 30 novembra 2016
[thrive_lead_lock id = '13399 ′] Skrytý obsah [/ thrive_lead_lock]
Zamerajte sa na to, čo chcete dosiahnuť: praktické kľúče k psychológii úspechu
Hlavná myšlienka je jednoduchá: ty retikulárny aktivačný systém Filtrujte to, čo vidíte, podľa toho, na čo sa zameriavate. Aby ste to využili, formulujte otázky kvality ktoré upriamujú vašu pozornosť na riešenia: Čo presne chcem? Aký je minimálny krok, ktorý dnes treba urobiť?
- Definujte presne Váš cieľ a konkrétny časový rámec. Zmeňte „Nechcem pribrať“ na „Chcem schudnúť X cm v páse cvičením 3-krát týždenne“.
- displeja Výsledok a prvý krok. Myseľ potrebuje jasný obraz, aby mohla uprednostniť zdroje.
- Vytvor systémSpúšťače (budík, miesto, čas), monitorovanie a pravidelné preskúmanie. Čo sa meria, sa zlepšuje.
- Postarajte sa o vnútorný jazyk: nahrádza „Nemôžem“ za „Ako môžem?“ a premieňa problémy na projekty.
Rozprávanie príbehov a motivácia aplikované na tento prístup
Na ovplyvnenie seba a ostatných použite príbehy s emocionálnym zámerom (príťažlivosť, dôvera, prekvapenie). Vyberte si témy, ktoré oslovia vaše publikum a použijú ich humor čo rezonuje, pričom sa vyhýba technickým detailom, ktoré ochladzujú konverzáciu.
Efektívna štruktúra: Začína sa zhrnutie stručný opis tónu, pridáva Aj hák iniciály, listy otvorené otázky udržať záujem a končí frázou záverečný to označuje koniec a zanecháva dobrú chuť.
Forma je dôležitá: moduluje hlasPrirodzene gestikuluje a prispôsobuje sa Ritmo Zamerajte sa na pocit (pauzy v dramatickom, energia v humornom). Vyhnite sa „nálepkovaniu seba samého“: svoje kvality demonštrujte detailmi a scénami, nie nálepkami.
Keď spojíte sústredenie, systémy a dobré príbehy, tvoja myseľ spolupracuje A vaše prostredie reaguje lepšie. To je praktická podstata, ktorú som si odniesol z Maria: vybrať si správne zameranie a udržať ho pomocou zvykov, jazyka a rozprávania.